Dans un précédent article, nous avons abordé les activités de la vie quotidienne, aussi appelées ADL. Cette fois, nous allons nous intéresser aux AIVQ, c’est-à-dire aux activités instrumentales de la vie quotidienne. Ces tâches sont essentielles pour vivre de façon autonome, active et organisée au sein de la communauté.
Les AIVQ sont souvent utilisées par les professionnels de santé, notamment les ergothérapeutes et les physiothérapeutes, pour évaluer le niveau d’autonomie d’une personne et déterminer le type d’aide ou d’adaptation dont elle peut avoir besoin. Elles impliquent à la fois des capacités physiques, cognitives et organisationnelles, ce qui les rend parfois plus complexes que les gestes de base du quotidien.
Que signifie AIVQ ?
AIVQ signifie activités instrumentales de la vie quotidienne. Il s’agit de tâches que nous réalisons régulièrement pour maintenir notre santé, notre sécurité, notre organisation et notre indépendance. Contrairement aux gestes essentiels de base comme se laver ou s’habiller, les AIVQ demandent souvent plus de réflexion, de planification, de coordination ou d’interaction avec l’environnement.
Une maladie, une opération, un handicap ou une perte progressive d’autonomie peuvent rendre certaines de ces tâches plus difficiles. C’est pourquoi il est important d’évaluer chaque personne individuellement afin de comprendre dans quels domaines un accompagnement supplémentaire peut être utile.
Quelles sont les 7 AIVQ ?
1. La communication
Dans notre quotidien, nous communiquons en permanence, que ce soit par téléphone, par courrier, par e-mail ou par d’autres moyens. Pouvoir rester en contact avec les autres est essentiel. Cela permet de gérer certaines démarches, de demander de l’aide si nécessaire, de garder un lien social et de se sentir entouré.
Pour de nombreuses personnes âgées, notamment après de longues périodes d’isolement, un simple appel peut représenter un moment très important de la journée. Certaines hésitent pourtant à solliciter les autres, de peur de déranger ou de se sentir comme une charge.
Le courrier peut aussi poser des difficultés, entre les formulaires compliqués, les petits caractères et la nécessité d’écrire. Dans ce contexte, les manches pour couverts Tenura peuvent être utilisés avec un stylo afin d’en augmenter le diamètre et d’en améliorer la prise en main. Un stylo plus épais demande moins de dextérité et peut être plus confortable à utiliser.
2. Les déplacements
Sortir de chez soi est indispensable pour de nombreuses raisons : faire des courses, prendre l’air, aller à un rendez-vous ou voir des proches. Pourtant, pour les personnes ayant des difficultés de mobilité, se déplacer peut être source d’inquiétude.
Une aide à la marche adaptée peut redonner confiance. Les poignées de certains déambulateurs ou cadres de marche peuvent être améliorées avec des bandes et rouleaux antidérapants Tenura, afin d’offrir plus de confort et une meilleure prise en main.
Pour certaines personnes, le fauteuil roulant est une solution plus appropriée. Dans ce cas, les transferts peuvent être facilités par l’utilisation d’un tapis de table et de sol antidérapant. Le fait de disposer d’un bon appui au sol peut aider à se déplacer plus sereinement et à réduire le risque de glissade.
D’autres personnes peuvent aussi avoir besoin d’un chien guide ou d’un animal d’assistance pour les accompagner dans leurs déplacements. Ce type d’aide doit être mis en place avec l’appui de structures spécialisées.
3. Cuisiner et se nourrir
La cuisine fait partie des AIVQ les plus importantes, mais aussi des plus complexes. Elle implique de nombreux gestes, parfois délicats, et comporte des risques si la personne a des difficultés de préhension, de coordination ou de mobilité.
Les produits Tenura peuvent être utiles dans ce contexte. Le rouleau antidérapant en silicone peut améliorer la prise sur certains manches d’ustensiles plus larges. Les bandes antidérapantes peuvent être utilisées sur les manches de couteaux ou d’autres outils pour offrir plus de confort et de contrôle.
Les tapis antidérapants peuvent être placés sous une planche à découper, un bol ou une assiette afin de maintenir l’ensemble bien en place. Cela peut être particulièrement utile lorsqu’une personne cuisine avec une seule main ou a besoin d’un meilleur contrôle de ses gestes.
Les manches pour couverts Tenura peuvent aussi être utilisés avec des couverts ou certains ustensiles pour faciliter la prise en main. De plus, les ouvre-bocaux et ouvre-bouteilles en silicone aident à ouvrir des contenants plus facilement en réduisant l’effort demandé aux mains et aux articulations.
4. Faire les courses
Faire ses courses demande plusieurs compétences à la fois. Il faut pouvoir se déplacer, préparer une liste, gérer son budget, faire des choix et s’orienter dans un magasin ou sur un site internet. Cette activité mobilise donc plusieurs AIVQ en même temps.
Pour les personnes qui utilisent un fauteuil roulant, il peut être utile d’améliorer certaines surfaces du fauteuil avec du rouleau antidérapant Tenura, par exemple au niveau du repose-pieds ou d’une tablette, afin de limiter les glissements.
La préparation d’une liste de courses reste aussi une aide simple, mais efficace, pour mieux s’organiser et mieux gérer son budget.
5. L’entretien de la maison
Le ménage regroupe de nombreuses tâches différentes : nettoyer la salle de bain, faire la poussière, passer l’aspirateur, plier le linge ou le ranger. Chacune de ces activités demande des gestes particuliers.
Lorsque la mobilité est réduite, certaines de ces tâches peuvent devenir difficiles à réaliser. Un manque d’entretien de la maison peut ensuite avoir des conséquences sur la santé, la sécurité et le moral.
Certaines aides peuvent contribuer à mieux organiser l’espace. Les tapis Tenura Extreme, par exemple, peuvent être utilisés pour fixer certains objets secs sur une surface verticale et les rendre plus faciles à repérer. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes ayant une déficience visuelle ou des difficultés d’organisation.
6. La gestion des médicaments
Prendre correctement ses médicaments est une activité essentielle. Cela suppose de suivre les consignes du médecin, de respecter les doses et les horaires, et de savoir repérer les changements éventuels.
Des alarmes, des piluliers journaliers ou un suivi par un proche peuvent aider. Toutefois, certaines personnes auront besoin d’un accompagnement plus important, notamment lorsqu’il existe des troubles cognitifs.
Les ouvre-bouteilles Tenura peuvent être utiles si la difficulté vient d’un bouchon de sécurité ou d’un manque de force dans les mains. Il peut aussi être utile de noter les symptômes, les dosages ou les dates importantes dans un carnet, notamment pour mieux échanger avec les professionnels de santé.
7. La gestion des finances
Savoir gérer ses dépenses, préparer une liste de courses, mettre de l’argent de côté ou distinguer un courrier important d’un message frauduleux fait aussi partie des AIVQ. Pour certaines personnes, ce domaine peut être particulièrement sensible et source de stress.
Les finances sont liées à la communication, car il faut souvent lire, comprendre et répondre à des documents administratifs ou bancaires. Dans certains cas, il peut être utile qu’un proche ou un aidant vérifie certains courriers avec la personne.
Les prélèvements automatiques ou les services bancaires en ligne peuvent aussi faciliter le quotidien, notamment pour les personnes ayant des difficultés de déplacement.
Mieux comprendre les AIVQ pour mieux accompagner
Les activités instrumentales de la vie quotidienne sont parfois moins personnelles que les activités de base, mais elles restent essentielles pour préserver l’autonomie et la qualité de vie. En les observant attentivement, il devient plus facile d’identifier les difficultés rencontrées et de mettre en place des solutions adaptées.
Qu’il s’agisse de communication, de déplacements, de cuisine, de courses, d’entretien du domicile, de médicaments ou de finances, chaque situation mérite une approche individualisée. Les aides techniques, les produits adaptés et l’écoute de la personne concernée jouent tous un rôle important dans la recherche de la solution la plus appropriée.
